Satuan Acara Penyuluhan Cara Menggososk Gigi yang Baik dan Benar

SATUAN ACARA PENYULUHAN

( SAP )

Topik                           : Cara Menggosok Gigi Yang Baik dan Benar

Sub Pokok Bahasan    : 1. Pengertian Menggosok Gigi

                                      2. Tujuan Menggosok Gigi

                                      3. Akibat Bila Tidak Menggosok Gigi

4.   Waktu yang Tepat untuk Menggosok Gigi

5.   Alat dan Bahan untuk Menggosok Gigi

6.   Teknik Menggosok Gigi

7.   Cara Merawat Kesehatan Gigi Saat Hamil

Sasaran                        : 1. Ibu – Ibu Posyandu

                                      2. Ibu - ibu hamil

Tempat                        : Balai Desa Pakis

Waktu                         : 30 Menit

A)       Tujuan Instruksional Umum

Setelah mengikuti  penyuluhan tentang cara menggosok gigi yang baik dan benar,  Ibu – Ibu Posyandu dan ibu - ibu hamil di harapkan mengetahui dan memahami  tentang cara menggosok gigi yang baik dan benar.

B)      Tujuan Instruksional Khusus

Setelah selesai mengikuti penyuluhan tentang cara menggosok gigi yang baik dan benar, diharapkan ibu – ibu posyandu dan ibu - ibu dapat:

1.           Menyebutkan pengertian menggosok gigi dengan baik dan benar.

2.           Menyebutkan tujuan menggosok gigi dengan baik dan benar.

3.           Menjelaskan akibat bila tidak menggosok gigi dengan baik dan benar.

4.           Menjelaskan waktu yang tepat untuk menggosok gigi dengan baik dan benar.

5.           Menyebutkan alat dan bahan untuk menggosok gigi dengan baik dan benar.

6.            Menjelaskan teknik menggosok gigi dengan baik dan benar

7.           Menyebutkan cara merawat kesehatan gigi saat hamil

C)     Materi

1.      Pengertian menggosok gigi dengan baik dan benar.

2.      Tujuan menggosok gigi dengan baik dan benar.

3.      Akibat bila tidak menggosok gigi dengan baik dan benar.

4.      Waktu yang tepat untuk menggosok gigi dengan baik dan benar.

5.      Alat dan bahan untuk menggosok gigi dengan baik dan benar.

6.       Teknik menggosok gigi dengan baik dan benar

7.      Cara merawat kesehatan gigi saat hamil

D)  Metode

1.      Ceramah

2.      Tanya Jawab

3.      Demonstrasi

E)     Media

1.      Power Point

2.      Phantom

3.      Proyektor

F)     Kegiatan Penyuluhan

No	Waktu	Kegiatan Penyuluhan	Kegiatan Peserta
1	3 Menit	Pembukaan: ✔          Membuka kegiatan dengan mengucapkan salam ✔          Memperkenalkan diri ✔          Menjelaskan tujuan dari penyuluhan ✔          Menyebut materi yang akan diberikan	✔          Menjawab salam ✔          Mendengarkan ✔          Memperhatikan
2	15 Menit	Pelaksanaan: ✔                        Menyebutkan pengertian menggosok gigi dengan baik dan benar. ✔                        Menyebutkan manfaat menggosok gigi dengan baik dan benar. ✔                        Menjelaskan akibat bila tidak menggosok gigi dengan baik dan benar. ✔                        Menjelaskan waktu yang tepat untuk menggosok gigi dengan baik dan benar. ✔                        Menyebutkan alat dan bahan untuk menggosok gigi dengan baik dan benar. ✔                         Menjelaskan teknik menggosok gigi dengan baik dan benar ✔                        Menyebutkan cara memelihara kesehatan gigi saat hamil	✔          Memperhatikan
3	10Menit	Evaluasi: Menanyakan kepada ibu – ibu posyandu tentang materi yang telah diberikan, dan reinforcement kepada ibu – ibu posyandu yang dapat menjawab	Menjawab Pertanyaan
4	2 Menit	Terminasi: ✔          Mengucapkan terimakasih atas peran peserta ✔          Mengucapkan salam penutup	✔ Mendengarkan ✔ Menjawab Salam

CARA MENGGOSOK GIGI YANG BAIK DAN BENAR

a.         Pengertian Menggosok Gigi

       Menggosok gigi ialah suatu cara atau upaya yang dilakukan untuk membersihkan sisa- sisa makanan yang menempel pada gigi.

b.         Tujuan Menyikat Gigi

1.    Membersihkan gigi dari kotoran yang menempel pada gigi akibat makanan dan minuman

2.    Mengurangi bau mulut

3.    Mencegah sakit gigi (misalnya: karies gigi atau gigi berlubang, plak dan gingivitis)

4.    Memelihara kesehatan gigi dan mulut

c.         Akibat Bila Tidak Menggosok Gigi

1.        Gigi berlubang.

2.        Gigi menjadi kuning kecoklatan

3.        Bau mulut bertambah

4.        Sakit gigi

5.        Karang gigi atau plak gigi

d.         Waktu yang Tepat untuk Menggosok Gigi

1.    Minimal kita menggosok gigi dua kali dalam sehari yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

     Kenapa pagi hari yaitu agar penampilan gigi kita terlihat lebih bersih pada saat beraktivitas.

     Kenapa juga malam sebelum tidur karena pada saat malam atau saat kita tertidur kuman tetap bekerja untuk merusak gigi kitadan menjadi jauh lebih kuat.

2.    Apabila kita tidak mampu menggosok gigi  setelah makan, dianjurkan untuk kumur-kumur dengan air yang bersih untuk mengurangi sisa-sisa makanan yang masih menempel di gigi.

e.         Alat dan Bahan untuk Menggosok Gigi

1.    Sikat Gigi

     Pilih kepala sikat gigi yang ramping atau bersudut, sehingga mudah mencapai bagian belakang mulut yang sulit terjangkau dan pilih bulu sikat yang halus sehingga tidak merusak email dan gusi.

2.    Pasta Gigi

     Pasta gigi diletakkan tidak perlu sepanjang permukaan bulu sikat gigi, melainkan seperlunya saja. Busa yang terbentuk saat menggosok gigi, sebaiknya tidak ditelan. Pilihlah pasta gigi yang mengandung fluor. Fluor merupakan suatu bahan yang terkandung dalam pasta gigi, yang berguna menguatkan gigi.

3.    Gelas Kumur Berisi Air

Untuk kumur-kumur setelah melakukan penggosokan gigi.

Air yang dapat digunakan yaitu air yang bersih, tidak berwarna, dan tidak berbau

4.    Cermin

Sebaiknya menggosok gigi dilakukan didepan cermin, untuk melihat permukaan mana yang belum disikat

5.    Air Bersih

f.          Cara Menggosok Gigi

1.      Cara Menyikat yang dianjurkan adalah dengan gerakan-gerakan yg pendek yaitu Menyikat gigi berulang ulang pada satu tempat dahulu, sebelum pindah ke tempat yang lain

2.      Sikatlah semua permukaan gigi. Pindahkan sikat gigi dengan teratur dan sikatlah gigi dengan teliti. Sikat gigi jgn ditekan sewaktu Menyikat

3.      Bagian-bagian gigi yg memerlukan perhatian khusus saat Menyikat gigi adalah

a)      bagian gigi yg berbatasan dengan gusi

b)      di rahang bawah (bagian gigi yg menghadap ke lidah)

c)      pada gigi belakang/geraham : bagian yg menghadap ke pipi

d)      Menyikat gigi di rahang bawah

4.      Tangkai sikat gigi diletakkan sejajar dengan dataran pengunyah

5.      Perhatikan ujung-ujung bulu sikat terletak pada perbatasan gigi dengan gusi

6.      Sikat gigi kemudian dimiringkan sedikit sehingga bulu sikat terararah pada perbatasan gigi dengan gusi

7.      Menyikat permukaan gigi yg menghadap ke gigi atau bibir

8.      Sikat gigi digerakkan dengan gerakan maju mundur yang pendek. Sikat gigi digerak-gerakkan di tempat. Sikatlah terlebih dahulu gigi-gigi yg terletak di belakang

9.      Sesudah itu barulah sikat gigi dipindahkan ke tempat berikutnya.

10.  Menyikat gigi-gigi depan

11.  Perhatikan letak sikat gigi.

12.  Gerakan Menyikat adalah atas bawah secara perlahan.

13.  Menyikat permukaan gigi yang menghadap ke lidah

14.  Perhatikan letak sikat gigi. Sikatlah dahulu gigi-gigi yang terletak di belakang. Gerakan Menyikat adalah maju mundur secara perlahan.

15.  Menyikat dataran pengunyah

16.  Dataran pengunyah dari gigi-gigi rahang atas maupun rahang bawah disikat dengan gerakan maju mundur secara perlahan.

g. Cara Merawat Kesehatan Gigi Saat Hamil

1.         Sikat gigi teratur setelah sarapan dan sebelum tidur adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Saat menyikat gigi, gunakan pasta gigi bebas alkohol dan pembersih lidah untuk menghilangkan bakteri di dalam mulut secara lebih sempurna.

2.         Lakukan pemeriksaan gigi secara teratur. Karena, melakukan memeriksakan kesehatan gigi merupakan hal yang esensial, agar kesehatan gigi saat hamil lebih maksimal atau saat di tengah terapi kesuburan.

3.         Sebaiknya ibu hamil juga membersihkan karang gigi setiap enam bulan sekali juga menjadi cara terbaik melindungi gigi dari penyakit, bahkan hal ini juga bisa dilakukan saat hamil tanpa khawatir ada resiko yang membahayakan kehamilan.

4.         Makan yang tepat saat hamil memang cukup sulit, hal ini karena dipengaruhi oleh rasa mual saat di awal kehamilan. Agar Gigi Ibu Hamil tetap sehat, sebaiknya anda memilik makanan banyak mengandung serat seperti buah-buahan, sayuran dan kacang. Anda juga bisa mengkonsumsi keju untuk menjaga kekuatan gigi.

5.         Kunyah permen karet yang mengandung xylitol dan minum air untuk menjaga produksi air liur tetap melimpah. Dengan melimpahnya Air Liur maka bisa menjadi mekanisme perlawanan alami terhadap bakteri di dalam mulut.

EVALUASI

1.         Sebutkan pengertian menggosok gigi?

2.         Sebutkan tujuan menggosok gigi?

3.         Sebutkan akibat bila tidak menggosok gigi?

4.         Sebutkan waktu yang tepat untuk menggosok gigi?

5.         Sebutkan alat dan bahan untuk mennggosok gigi?

6.         Sebutkan teknik meggosok gigi

7.         Sebutkan cara merawat gigi saat hamil

DAFTAR PUSTAKA

Dep Kes RI. 1995. Perlindungan Khusus. Jakarta.

Djamil Sadono Melanie. 2008. Ke Dokter Gigi? Siapa Takut?. Jakarta:IMP Publishing.

Kustiawan, Wawan. 2002. lubang Gigi dan Perawatannya.

Tarigan, R. 1989. Kesehatan Gigi dan Mulut. Jakarta.

 PT.(PERSERO) ansuransi Kesehatan Indonesia,Buku sehat mandiri,Pedoman Pemeliharaan Kesehatan Untuk Diri Sendiri dan Keluarga Tahun 1993, Jakarta

Forres JO, Preventive Dentisty 1981 Butterwarth and Co. Ltd

Margajaya, Rakhmat. 2008. Aku Bisa Merawat Gigi. Jakarta Timur: Multazam Mulia Utama.

Moestopo.1980.Pemeliharaan Gigi dimulai Sejak dari Kandung Sang Ibu.Jakarta Timur:Ghalia Indonesia.

                                

Mengetahui Pembimbing                                                           Penyuluh